Medicina integrativa en Donostia
La Gimnasia abdominal hipopresiva o hipopresivos para embarazo te ayudaran a fortalecer el suelo pélvico y la zona abdominal, lo que dará beneficios a la hora de dar a luz y posteriormente en la recuperación tras el parto.
Nuestras clases de Hipopresivos para embarazo son personalizadas y adaptadas a tus necesidades personales. Ayudan a las mujeres embarazadas a partir de la semana 38 a preparar el preparto y a dar a luz y, ya en el postparto, es una técnica que da muchos resultados para recuperar y tonificar la zona abdominal.
Te enseñaremos con clases personalizadas de hipopresivos en Donostia las mejores posturas hipopresivas, corregiremos la postura y aprenderás los conceptos de apnea.
Te notarás más preparada para dar a luz y tu cuerpo se recuperará con mucha mayor rapidez después del parto.
La gimnasia abdominal hipopresiva se basa en trabajar la zona abdominal. Es un método con el que, entre los muchos de sus beneficios, se reduce la cintura y refuerza el suelo pélvico.
La gimnasia abdominal hipopresiva mejora sustancialmente la calidad de vida de las mujeres embarazadas, ya que fortaleciendo el suelo pélvico y zona abdominal dará beneficios a la hora de dar a luz y posteriormente en la recuperación tras el parto.
– Facilita el parto haciéndolo más natural y con menos dolor y químicos para acelerar o provocarlo.
– Tonifica el suelo pélvico: Muy beneficioso tras el parto para evitar pérdidas de orina.
– Tonifica la faja abdominal (vientre plano).
– Disminuye dolores de espalda.
– Mejora la capacidad pulmonar.
– Se pierde varios centímetros de zona abdominal (cintura/ abdomen).
Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Gimbernat, Cantabria, misma universidad donde soy profesora en Fisioterapia Respiratoria. Tengo un máster en Fisioterapia del Tórax (cardio-respiratoria) por la Universidad de Gimbernat en Barcelona y otro máster experto en Gimnasia Abdominal Hipopresiva (Marcel Caufriez). Por otro lado, también soy profesora certificada de Hatha-Raja Yoga por la European Yoga Alliance (escuela Shiva&Shakti).
Antes de comenzar ningún tratamiento de hipopresivos en Donostia, en nuestra clínica realizamos un diagnóstico preciso y personalizado del paciente antes de la aplicación. Los hipopresivos en el embarazo son muy beneficiosos, pero hay que tener cuidado si no se hacen correctamente.
Déjate ayudar por profesionales y solicita una consulta informativa gratuita.